こんにちは。しゅうたです。 今日は、4年間という長期間のダイエットに挑戦した、20代後半女性のインタビューをお届けします。 では、どうぞ! インタビュー よろしくお願いします! […]
こんにちは。しゅうたです。 ダイエットってなかなか続かないですよね? 食事制限がきつい… 毎日運動するのがつらい… 周りの友達にコソコソ言われるのがイヤだ… いろいろな理由があると思いますが、なかでも 一緒 […]
こんにちは。しゅうたです。 冷蔵庫に明太子が余ってたのですが、悪くなる予感しかしないので使うことにしました。 パスタは簡単で調理時間も短くすむので、忙しい日や休日の朝に最適です。 材料(1人前) パスタ 100g 鶏の胸 […]
こんにちは。しゅうたです。 コンビニに行くと、ついついスイーツコーナーをチェックしてしまいます。 食べてしまうと食欲が爆発するので、鉄の意志でなんとか我慢しています。 でも、家で作るのであればいいよね?w 何も言わずに子 […]